Karin Binz, Autor bei etriggs.com
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Angst und Panik vermeiden

Angst und Panik sind reine Glücksvermeider Wer an Angststörungen leidet, kann ein Lied oder besser eine ganze Hymne davon singen. Die andern stehen um Dich herum, können überhaupt nicht verstehen, was denn los ist oder tun die Gefühle als übertrieben ab. Es ist ja auch schwer...

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Petra Planer über eTriggs Schlafstörungen/Insomnia

Wir danken Petra Planer für dieses spontane Interview. Petra ist Managerin bei JPOUR Juices. Einem Unternehmen das kaltgepresste Säfte herstellt. Viel Stress und stetig neue Herausforderungen sind an der Tagesordnung. Schlafstörungen/Insomnia ist eine klassische Folge davon. https://youtu.be/fZ4ggVEceEA Warum viele Menschen schlecht schlafen ist nicht gänzlich erforscht. Klar zu...

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Menopause ohne Beschwerden

Menopause ganz beschwerdefrei

Die Menopause tritt sehr individuell ein. Früh, spät, deutlich oder kaum spürbar, mit vielen Beschwerden oder nur ein wenig Müdigkeit. Für die meisten Frauen ab 40 treten die Wechseljahre langsam in Erscheinung. Erst ist man ein bisschen schlapper als sonst, dann oft müde, dann sinkt...

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Abnehmen heißt Konsequent sein

Abnehmen und Kilos verlieren kann man auf völlig unterschiedliche Arten. Schnell und mit einer sofortigen Sichtbarkeit, langsam und beharrlich oder mal eben um ein paar Pfunde vor der Bikini-Saison verlieren. Wenn das so einfach wäre. Diäten einhalten, Sport regelmäßig betreiben, sich von keiner Eisbude und keinem...

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