Schlafen Archive - etriggs.com
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wintermüdigkeit

Warum quält uns im Winter die Müdigkeit und was kann man dagegen tun?

Winterblues ist Vergangenheit Warum quält uns im Winter die Müdigkeit und was kann man dagegen tun? Wenn die Tage kürzer werden, die Dunkelphase länger und weniger Sonne unser Gemüt wärmt, schaltet der Körper auf Wintermodus. Wintermüdigkeit heißt es dann in aller Munde. Der Prozess läuft sehr langsam...

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